隐形眼镜护理指南
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隐形眼镜护理的简单日常习惯
正确的隐形眼镜护理对于保持眼睛舒适和眼部健康至关重要。
以下指南概述了隐形眼镜佩戴者（包括彩色隐形眼镜佩戴者）普遍接受的卫生和使用规范。
1. 接触镜片前请洗手
接触隐形眼镜前，务必彻底洗净并擦干双手。
a. 使用温和、无香精的肥皂
b. 用干净的无绒毛巾彻底冲洗并擦干。
这一步骤有助于减少细菌、油脂和化妆品残留物转移到镜片上。
2. 遵循建议的更换计划
每种类型的隐形眼镜都设计用于特定的更换周期，例如日抛、双周抛或月抛。
佩戴超过预期更换周期的隐形眼镜可能会增加沉积物、不适或眼睛刺激的风险。
a. 日用一次性用品：仅限一次性使用
b. 双周/月抛型隐形眼镜：每次佩戴后均需清洁并妥善存放
务必遵循制造商和您的眼科护理专业人员提供的更换计划。
3. 正确清洁和存放可重复使用的隐形眼镜
对于可重复使用的镜片：
a. 将镜片放在手掌中，用推荐的隐形眼镜护理液冲洗。
b. 按照说明轻轻摩擦镜片表面
c. 再次冲洗以去除松动的沉积物。
d. 将镜片存放在装满新鲜护理液的干净镜盒中。
请勿使用自来水、唾液或自制溶液，因为它们可能含有对眼睛有害的微生物。
4. 保持镜盒清洁
如果保养不当，镜盒会随着时间的推移滋生细菌。
a. 用新鲜的隐形眼镜护理液（不要用水）冲洗镜盒。
b. 将其放在干净的表面上风干。
c. 定期更换镜头盒，通常每 2-3 个月更换一次
5. 注意化妆和环境
a. 化妆前先戴上隐形眼镜
b. 卸妆前先摘下隐形眼镜
c. 尽可能避免身处粉尘、烟雾或化学品浓度过高的环境。
如果出现干涩症状，请使用不含防腐剂且经批准可与隐形眼镜一起使用的润滑眼药水。
6. 识别隐形眼镜的正确方向
将镜头放在指尖上，与眼睛齐平观看：
a. 正确方向：镜片呈光滑圆润的碗状，边缘向内弯曲。
b. 内翻式：边缘向外张开，可能导致不适或佩戴不稳定
确保方向正确有助于保证合适的尺寸和舒适度。
7.及时应对不适
如果您出现发红、疼痛、视力模糊或异常不适：
a. 立即取下镜头
b. 症状消失前请勿恢复佩戴
c. 如果不适感持续存在，请咨询验光师或眼科专业人员。
快速参考指南
做：
a. 处理镜片前请洗手并擦干。
b. 仅使用推荐的隐形眼镜护理液
c. 遵循规定的佩戴和更换周期
d. 如有需要，请随身携带经批准的润滑眼药水
不：
a. 除非另有医嘱，否则请勿佩戴隐形眼镜睡觉。
b. 重用旧方案
c. 与他人共用隐形眼镜
d. 当眼睛感到刺激或不适时，佩戴隐形眼镜
最后说明
养成良好的隐形眼镜护理习惯有助于提高佩戴舒适度并降低并发症的风险。
隐形眼镜应视为日常个人护理程序的一部分，并应按照专业指导佩戴。
如需个人建议，请务必咨询合格的眼科专业人员。